Ginnastica posturale

È un tipo di esercizio fisico che si concentra sulla correzione e sul miglioramento della postura. Il suo obiettivo principale è migliorare la postura e prevenire dolori alla schiena e alle articolazioni causati da una postura scorretta.

Può essere utile per le persone che soffrono di mal di schiena, problemi alle articolazioni o disturbi posturali, così come per chi vuole migliorare la propria postura e prevenire eventuali problemi di salute ed estetici.